Enter74 - 8 способов гидротерапии дома!

631 (голосов: 1, среднее: 5.00 из 5)

Ванну можно принимать по-разному!

Любимое место в доме для многих из нас — ванная комната. Здесь можно расслабиться, остаться наедине с собой  и забыть обо всех проблемах. Но от процесса принятия ванны можно получать не только несказанное удовольствие, но и пользу!

Давно известно, что в воде тело становится легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. К тому же, под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс. К этим константам домашней гидротерапии Вы в силах добавить немало хорошего в зависимости от результатов, которых хотите достичь.

При приеме ванной учтите, что температура воды не должна превышать 40 градусов, поскольку горячая вода лишь утомит Вас. Еще одно правило — принимать ванну надо до еды или через несколько часов после приема пищи. Даже если Вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.

Прогресс не стоит на месте. И сегодня значительно увеличить релаксирующий и лечебный эффект от принятия ванны можно, установив дополнительное оборудование, например от компании TRITON, которое сделает процесс принятия ванны вдвойне приятным. Так, система турбомассажа, которая обеспечивает дополнительную подачу воздуха и увеличивает массажное действие.

Другая интересная разработка — подводная подсветка для хромотерапии. Давно известно, что свет несет в себе мощную энергию, стабилизирующую внутренние силы организма. Желтый цвет положительно влияет на психику меланхоличных людей, зеленый восстанавливает нервную систему и нормализует сон, синий расслабляет, а красный заряжает энергией.

Настоящее чудо приходит, если добавить в гидромассажную ванну с интересными функциями правильные лечебные компоненты. Существуют различные виды ванны, которые помогают настроиться на разные события жизни, помогают организму справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями.

Любовь — не морковь, а женьшень…

Отправляясь на свидание, примите ванну с женьшенем и лепестками розы. Она  сделает кожу шелковистой и придаст ей  нежный и тонкий аромат. Клеопатра, например, добавляла в свои ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них продлит ее молодость и сохранит красоту. Массажное действие средней интенсивности повысит Ваш тонус, а хромотерапия красным зарядит Вас отличным настроением и расположит к амурным делам.

Взбодритесь… маслом чайного дерева!

Бодрящая ванна нужна, если Вы чувствуете усталость после трудового дня. При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5 капель масла чайного дерева. Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта. Помассируйте места, в которых ощущается мышечная боль. Легкий турбомассаж и хромотерапия синим цветом умиротворят Вас и улучшат настроение.

Яблочное счастье…

Бывает и так: усталости нет, а руки опускаются. Срочно в яблочную ванну! Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузырьки. Плохое настроение в выходные — первый признак нервного истощения, которое прекрасно лечится при помощи хромотерапии зеленым цветом.

Розмарин и лаванда, чтобы не хворать!

При бронхите и простудных заболеваниях добавьте в ванну масло розмарина или лаванды. Главное — не переусердствовать, 5 капель вполне достаточно. Можно заварить любимый чай, дать настояться, а затем половину чашки вылить в ванну, а в другую половину чашки добавить мед и выпить. Сочетание зеленого и красного цветов при проведении процедуры хромотерапии способно повысить защитные функции организма.

Из ванны в кровать…

Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Снимает напряжение и помогает расслабиться ванна из ромашки и морской соли. Зеленая хромотерапия моментально настроит Вас на здоровый сон. После ванны выпейте чай с молоком. Будьте уверены, что заснете очень крепко.

Волшебная соль…

Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет. Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5-6 капель эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. Они помогают решить косметические проблемы кожи и приносят облегчение при целом ряде хронических заболеваний. При раздражении на коже с гидро- и турбомассажем нужно быть поосторожнее, а вот хромотерапия способна значительно повысить Ваш иммунитет. При нервных расстройствах отдайте предпочтение желтому цвету.

Цитрусовые против апельсиновой корки!

При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает розовое масло. Гидромассаж — одно из самых действенных средств в борьбе с этим косметическим изъяном. Владельцам гидромассжных ванн это удовольствие доступно в любое время!